Runners Terred’Acqua: la Befana vien di corsa

Concludiamo le Feste con una corsa il giorno della Befana a Crevalcore!

6° Maratona di Crevalcore; venerdì 6 gennaio, partenza ore 9 presso lo stadio di Crevalcore; lunghezza 42,195 km

2° 10.000 della Befana a Crevalcore (contemporaneamente alla maratona), partenza ore 9.30 presso lo stadio di Crevalcore; lunghezza 21 km

Correre con temperature prossime allo zero è sì difficoltoso, ma anche molto affascinante; bastano alcuni accorgimenti per godersi al meglio la corsa: l’aria fredda non arreca danni ai polmoni, ma solo problemi alla gola, quindi usa una sciarpa o uno scaldacollo; le scarpe da running difficilmente proteggono dal freddo ma privilegiano la ventilazione, usa quindi calzini adatti; fai attenzione al ghiaccio per strada, privilegia i marciapiedi puliti e occhio alle buche che si aprono nell’asfalto a causa del gelo!

Luca Frabetti