Runners Terred’Acqua: i piccoli rituali

Settembre è uno dei mesi migliori per la corsa, le primi miti temperature sembrano rigenerare le nostre performance.

Camminata Badia in Festa ad Anzola dell’Emilia; giovedì 8 settembre, partenza ore 18.45 a Santa Maria in Strada; lunghezza 7 km.

15° Maratonina del Pesco e 33° Du Pas par San Zvan a San Giovanni in Persiceto; partenza ore 9 presso il Palazzetto dello Sport di via Muzzinello; lunghezze di Km 29,5 – 21,1 – 18 – 13,1 – 8,2 – 4,5.

Non c’è da vergognarsi: ognuno ha un suo piccolo rituale pre gara, che serve soprattutto a motivarci psicologicamente. Costruitene uno vostro, a patto che sia spontaneo e non ecceda nella scaramanzia; scegliete qualche gesto che abbia significato per voi e solo per voi; provatelo anche in allenamento e, soprattutto non usatelo come scusante per eventuali cattive prestazioni! E, cosa più importante, divertitevi sempre quando correte.

Luca Frabetti